Bewegung für mehr Konzentration, Balance und Wohlbefinden
Unser Gehirn steuert nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unsere Bewegungen, Emotionen und Lernprozesse. Brain Gym® ist eine sanfte und effektive Methode, die gezielte Bewegungen nutzt, um die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften zu verbessern. Dadurch können Lernblockaden gelöst, die Konzentration gesteigert und Stress abgebaut werden.
Wie funktioniert Brain Gym®?
Brain Gym® basiert auf einfachen, aber wirkungsvollen Bewegungsübungen, die gezielt die neuronale Vernetzung im Gehirn anregen. Durch diese Übungen werden Denk- und Bewegungsprozesse verbessert, sodass Lern- und Alltagsaufgaben leichter fallen.
Warum frühkindliche Reflexe dabei eine Rolle spielen
Bei vielen Menschen bleiben frühe, automatische Bewegungsmuster – sogenannte frühkindliche Reflexe – länger aktiv als vorgesehen. Diese Reflexe beeinflussen Haltung, Motorik und manchmal sogar Aufmerksamkeit. Durch gezielte Bewegungen lassen sich diese Muster ansprechen und schrittweise integrieren. Das stärkt die neuromotorische Basis, auf der Konzentration, Balance und stressresilientes Lernen aufbauen.
In der Praxis bedeutet das: Wenn Bewegungsübungen sowohl Brain-Gym-Elemente als auch reflexorientierte Abläufe kombinieren, entsteht ein doppelter Mehrwert. Das Gehirn erhält präzise sensorische Impulse, motorische Kontrolle wird verbessert, und kognitive Prozesse laufen reibungsloser.
Brain Gym® unterstützt bei:
✔ Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
✔ Prüfungsangst und innerer Unruhe
✔ Stressabbau und emotionaler Balance
✔ Koordinationsproblemen und motorischen Einschränkungen
✔ Förderung der Kreativität und mentalen Klarheit
✔ Unterstützung bei verbleibenden frühkindlichen Reflexen, die Motorik, Aufmerksamkeit oder Stressverarbeitung beeinträchtigen können
Für wen ist Brain Gym® geeignet?
Brain Gym® ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet. Kinder profitieren besonders beim Lernen, in der Schule und bei Prüfungen, während Erwachsene es für mehr geistige Klarheit, Stressbewältigung und eine bessere Körperwahrnehmung nutzen können.
Die Übungen sind einfach zu erlernen und können leicht in den Alltag integriert werden – für mehr Leichtigkeit, Konzentration und Wohlbefinden.